다슬기의 효능, 섭취 방법, 부작용
뜨거운 여름철, 시원하고 달콤한 다슬기를 떠올리는 사람은 많을 것입니다. 다슬기는 단순한 간식 이상으로, 다양한 영양소와 건강 기능을 지닌 '천연 보약'이라고 불릴 만큼 뛰어난 효능을 자랑합니다.오늘은 다슬기의 효능, 섭취 방법, 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다슬기의 효능, 섭취 방법, 부작용 다슬기의 영양과 효능 다슬기는 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 다슬기에는 싵롤린산과 아르기닌이라는 성분이 있는데 이 성분들은 우리 몸의 신장과 간의 단백질을 분해하고 암모니아 대사에도 관여를 합니다. 암모니아는 다들 독소 성분으로 알고 계시는데 이러한 암모니아 독소를 해독하는 작용을 다슬기가 합니다. 몸안의 독소를 해독하니 피로한 몸이 회복되고, ..
2024. 7. 24.